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第27章 考试(第2/5 页)

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中医和道家皆言:少言养气,闭目养神,寡欲养精。

李叶知道自己的身体是什么情况,现在他的身体就像一间破茅屋,四下里漏风。

胃病加贫血,加营养不良,使得李叶看起来有些清瘦。

现在他都不能下蹲,只要蹲下超过十秒钟,再站起来就会瞬间耳聋失明,要过十多秒才能重新恢复正常。

而且他在农村老家时,干了太多重体力农活,年纪轻轻的就有腰肌劳损的毛病。

晚上睡觉他都不能直接躺着睡,腰疼!

得要在床上侧着睡许久,才能躺平睡。

未老先衰就是他身体的真实情况。

本来他的身体需要静养,再补充足够的营养,身体也能慢慢的养回来。

可惜现在家里穷,连吃饭都要精打细算,自然也就没钱给他养身体了。

而且父母也不知道他的真实情况,只当他有些偏瘦罢了。

他也不愿意多说什么,只是自我调养,能不说话就不说话,尽量养气。

闲暇时候,闭上双眼慢慢养神。

至于他的养精方法,就是多读书,养君子浩然之气,自然而然的可以清心寡欲,从而达到养精的目的。

前世李叶闭关三年期间,诵读了大量道经、佛经,以及儒家经典。

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